Biblioteca para una vida familiar más FELIZ

Por: Alejandra TG - Bogotá, Colombia

Es cierto que para ser esposo o esposa, padre o madre, no se estudia en ninguna parte; solo se aprende a serlo ejerciendo cada papel. Pero también es cierto que hay muchos recursos disponibles para ayudarnos a ser mejores esposos y esposas, padres y madres, y no tener que pasar muchas dificultades al ser primíparos en cuanto a construir un matrimonio, criar una familia y tener un hogar feliz.

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En este post quiero recopilar algunos de esos recursos escritos que nos han ayudado a formar la "biblioteca para la vida familiar" en casa. En estos libros y publicaciones están las respuestas a casi todas las dudas que pudiéramos tener en cuanto a cómo tener un matrimonio feliz y una familia eterna. Nuestra visión de familia está basada en las enseñanzas del Evangelio de Jesucristo, por tanto, los materiales que aquí recopilamos son parte de las publicaciones de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días, también conocida como "Iglesia Mormona".

Solo hay que hacer clic en las imágenes para acceder a los documentos y publicaciones, en páginas web o directamente en formato PDF.

LA FAMILIA: UNA PROCLAMACIÓN PARA EL MUNDO

Creo que es la publicación donde se describe de manera más sencilla y verídica la doctrina de la familia; debe ser el pilar que guíe nuestra visión de lo que es una familia eterna en el Evangelio de Jesucristo.

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LAS ESCRITURAS

Están llenas de historias de familias que tuvieron dificultades, pruebas y desafíos, pero también tuvieron éxito y experiencias sagradas. Podemos aprender de las enseñanzas de estas familias, de los profetas y por supuesto, del mismo Señor Jesucristo y de Nuestro Padre Celestial. Son una fuente primordial de espiritualidad y guía de los cielos, debemos estudiarlas diariamente con nuestras familias.

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EL MATRIMONIO ETERNO

Este libro contiene citas de profetas y pasajes de las Escrituras que hablan de diferentes temas relacionados con el matrimonio y la vida familiar. Este manual y dos cursos que se imparten con él en el Instituto de Religión más cercano, son claves para ayudarnos a prepararnos antes de casarnos y también para usarlos como fuente de consulta una vez ya siendo marido y mujer. Aquí se tratan temas como las responsabilidades del esposo y la esposa, la madurez, el control de la natalidad, la felicidad en el matrimonio, la elección del cónyuge, etc. Para mí, una joya de la biblioteca.

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TRES MANERAS SENCILLAS DE SER UNA FAMILIA MÁS FELIZ

Recuerdo que usé estas tres recomendaciones alguna vez en un discurso, ¡fueron geniales! Resume consejos prácticos para mantener la felicidad en nuestra familia. ¡Corto pero sustancioso!

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MI FAMILIA - HISTORIAS QUE NOS UNEN

No hay familia completa sin historia familiar, y este cuadernillo es perfecto para comenzar a registrarla. En FamilySearch.org se dan instrucciones sobre cómo llenarlo en físico y también se puede llenar una versión digital del contenido del cuadernillo. Si hacen clic en la imagen siguiente, pueden ver la versión en PDF de este documento.

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GUÍA PARA LA FAMILIA

La Guía para la familia va dirigida hacia todos los miembros, en especial a aquellos que sean nuevos conversos o cuenten con experiencia limitada en la Iglesia. Bosqueja el propósito y la organización de la familia y contiene información en cuanto a la manera de enseñar el Evangelio en la familia, la forma de cumplir con las responsabilidades familiares, la forma en que la familia puede actuar como una unidad de la Iglesia, y la forma de efectuar ordenanzas y dar bendiciones del sacerdocio.

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UNA GUÍA PARA LOS PADRES

Este libro tiene por objetivo ayudar a los padres a enseñar a sus hijos sobre la intimidad física en el marco del Plan de Salvación. Es muy completo ya que enfoca la enseñanza de este tema a los hijos por edades, tanto en la niñez como en la adolescencia y luego se habla de cortejo, noviazgo y matrimonio. Un libro clave en la biblioteca.

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CÓMO FORTALECER EL MATRIMONIO

Este es un curso que proveen los Servicios Familiares de la Iglesia (o también llamados Servicios para la Familia SUD), enfocado a los matrimonios. El manual del instructor lo pueden ver aquí, y contiene aún más recursos y citas que el manual para los cónyuges, que pueden ver haciendo clic en la imagen. ¡100% recomendado!

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 CÓMO FORTALECER A LA FAMILIA

Este es un curso que proveen los Servicios Familiares de la Iglesia para orientar a los padres sobre la crianza de los hijos y para fomentar una relación amorosa y armoniosa entre los miembros de la familia. El manual del instructor lo pueden ver aquí, y contiene aún más recursos y citas que el manual para los padres, que pueden ver haciendo clic en la imagen. ¡200% recomendado! ;D

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MATRIMONIO Y RELACIONES FAMILIARES

Podríamos decir que este es un compendio de los dos libros anteriores, pero en realidad este curso que es parte de la Escuela Dominical, a diferencia de los anteriores, que son de los Servicios para la Familia SUD, provee ayudas para las familias en cuanto a cómo se puede vivir el Evangelio en familia, mientras que los anteriores cursos no solo se dirigen a miembros de la Iglesia, sino a todo tipo de familias. El manual para el maestro de este curso se encuentra aquí.

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UNIDAD EN CUESTIONES DE DINERO - UNA GUÍA PARA LA ECONOMÍA FAMILIAR

Con el discurso del Élder Marvin J. Ashton, nos ayuda a manejar un presupuesto y la economía de la familia. Habla sobre cómo salir de las deudas y otras recomendaciones financieras. Simplemente excelente y sencillo para quienes no dominamos el tema de los números. También se dirige a los solteros, para que se preparen para administrar el dinero de su futuro hogar.

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PREPARAD TODO LO QUE FUERE NECESARIO - EL ALMACENAMIENTO FAMILIAR EN EL HOGAR

Prepararnos para emergencias, la escasez, enfermedad o el desempleo es fundamental en la familia. Esta guía es corta pero nos da los principios básicos para almacenar y estar preparados para momentos de dificultad económica.

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EDUCACIÓN MATERNA

Se puede ver la página y su contenido completo aquí. Este no es un solo libro, sino la recopilación de algunos capítulos de cuatro libros, que la Sociedad de Socorro ha recomendado que se puedan estudiar en los barrios según las necesidades de las hermanas, especialmente aquellas que somos madres recientemente. Quería dejarlo incluido aquí porque es un recurso excelente para nosotras. Los 4 libros completos se hallan en diferentes páginas en Internet y los pueden buscar si les interesan.

Y bueno, hasta aquí llega la biblioteca por ahora. Esperamos sus recomendaciones sobre otros libros o publicaciones que nos hagan falta en la biblioteca para seguir llenándola. 

¿Tienen algún libro que les esté ayudando ahora?

¿Qué debo hacer: trabajar o quedarme en casa?

Por: DYG - Bogotá, Colombia

Decidí escribir sobre este tema basándome en mi experiencia personal y desde ahí quiero comenzar contándoles que soy miembro de la Iglesia desde hace 12 años (o sea, lo que llamamos "conversa"), por lo que crecí rodeada de ideas sobre el papel de la mujer que no están muy ligadas a las enseñanzas de nuestros líderes. Tengo 28 años, lo que hace que haga parte de la generación que no quiere familia, no quiere compromisos o su único compromiso es estudiar y tener un futuro basado en el éxito material; lo cual es otra cosa que va en contra de las enseñanzas del Evangelio. Soy profesional, como muchas de las que leen este blog, así que es "otra patica que le nace al gato", ya que según la sociedad estamos para producir (ganancias monetarias), y de ahí viene mi historia  y el título de mi artículo. 

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El año 2014 fue de retos y aventuras. Primero, porque venía en camino mi primer bebé, así que es un cambio importante (o si no díganmelo ustedes). En lo primero que pensé cuando me dijeron que iba a ser mamá fue en: ¿estoy preparada para este reto? ¿puedo traer a otra personita a este mundo?  y miles de cuestionamientos que vienen, miedos y también alegría. Dentro del transcurso de los 9 meses  yo estaba trabajando y logré encontrar un equilibro entre los mareos, antojos y cansancio y mi trabajo. Sin embargo, siempre en mi corazón surgía esta pregunta: ¿Y cuando nazca mi bebé, qué voy hacer? Muchos de mis compañeros de trabajo me decían: "contrata una niñera", "que lo cuide tu mamá", "que lo cuide tu suegra", "ponlo en jardín, ya los reciben a los tres meses" y yo en mi corazón decía que no podía, que me daba miedo. Luego se acercaba la fecha esperada, el parto, y seguía con la pregunta de qué voy hacer. Muchas de ustedes dirán: "pues fácil, quédese en la casa", pero para mí no fue fácil. Como dije al inicio del artículo, soy conversa, sin embargo decidí  preguntar a la única persona que sabía mis miedos mis temores y mis preguntas.

Decidí ir al templo y preguntar. La respuesta no llegó de inmediato, créanme que no, pero recibí una paz y una tranquilidad que me dejó esperanzada en que la decisión que tomara iba a estar acorde con las enseñanzas  de nuestros líderes. En el transcurso de ese mes me encontré con una muy buena amiga y sin saber por lo que yo estaba pasando en ese momento me dijo: “CHICA, HE DISFRUTADO DE ESTE TIEMPO CON MI BEBÉ. LA MEJOR DECISIÓN QUE YO  PUDE TOMAR FUE QUEDARME EN CASA CON MI CHIQUITÍN”. Wow. En ese momento supe cuál era mi respuesta: mi bebé, mi prioridad. Igual, debía contar con el apoyo de mi esposo y de verdad que eso lo he tenido totalmente. Sé que las circunstancias para muchas mamás no son ideales para no trabajar o muchas no tienen una red de apoyo. Sin embargo, sé con mucha certeza que es la mejor decisión que he podido tomar, ya que he  disfrutado los mejores momentos con mi chiquitina. Sé sin ninguna duda que el Padre Celestial nos muestra el camino y nos coloca personas para que logremos obtener lo mejor de nosotras. 

Cierro con esta cita. Esto es lo que un apóstol, M. Russell Ballard dice sobre el tema de la maternidad:

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No existe una sola manera perfecta de ser una buena madre; cada situación es única; cada madre tiene desafíos diferentes, capacidad y habilidades diferentes y, ciertamente, hijos diferentes. Para cada madre y cada familia las opciones son distintas y únicas. Muchas mujeres pueden ser “madres de tiempo completo”, al menos durante los años formativos de los hijos, y muchas otras quisieran serlo. Algunas tienen que trabajar a tiempo completo o a medio tiempo; algunas trabajan en la casa; otras dividen su vida en períodos para el hogar y la familia y períodos de trabajo. Lo realmente importante es que la madre ame profundamente a sus hijos y que, de acuerdo con la devoción que tenga hacia Dios y hacia el esposo, les dé prioridad a ellos sobre todo lo demás.(“Hijas de Dios“, Liahona, junio de 2008, 108-10).

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Les quiero mucho y  espero que mi experiencia les guste y puedan de verdad sentir el amor que el  Salvador tiene para cada una de nosotras, ¡Es magnifico!

¡No quiero seguir olvidando!

Por: Laluz P. - Bogotá, Colombia

Hace tan solo unos días atrás, exactamente el 31 de Diciembre, estaba viendo las publicaciones de la mayoría de mis contactos en las  redes sociales, por la celebración de un año que terminaba y otro que a su vez comenzaba. Varias publicaciones eran iguales, pero hubo dos en particular que llamaron mi atención y que me hicieron despertar; las autoras de ambas publicaciones compartían con sus seguidores un detallado resumen de su año 2015, algo así como Enero: .... Febrero: .... Marzo... etc. Me gustó leer lo que cada una había hecho en su 2015, y empecé a pensar qué había sido del mío, más exactamente empecé a analizar qué pasó en Enero, en Febrero y así sucesivamente, y de repente entre en un shock existencial, al darme cuenta de que no me acordaba de nada, ¡de NADA!

Obviamente estaban las celebraciones de cumpleaños, el aniversario, pero y ¿qué hizo este 2015 un año diferente a los demás? ¿Pasaron 31 días de Enero, sin nada para destacar?... Me sentí triste porque no recordaba lo sucedido, porque no tenía dónde mirar, y porque simplemente no tomé un poco de tooodo el tiempo de un año para registrar en algún lugar los momentos especiales e importantes de mi 2015.

Alguna vez escuché a alguien decir: Es mejor que escribas eso, porque  "El que tiene mucho para recordar, tiene mucho para olvidar," y ya que yo NO QUIERO SEGUIR OLVIDANDO, ese mismo día tomé una decisión, ¡y lo puse como propósito para este 2016! Hoy lo quiero compartir con ustedes: ¡Escribiré cada último día del mes, los momentos especiales, importantes, y curiosos de cada mes!

Pues sí  ya que me es difícil (tanto por tiempo, como por gusto) escribir TODOS los días del año, pienso que un resumen mensual de los acontecimientos míos y de mi familia, es más sencillo de hacer, pero igual de valioso, será un excelente paso para empezar a tomar el gusto por la escritura, me ayudará a reconocer, recordar y dar gracias por las bendiciones y dificultades de cada mes; podré contarle y mostrarle a mis hijos, nietos (y si alcanzo) bisnietos, momentos valiosos de su familia; Y lo más importante: ahora si podré recordar al final de cada año, qué fue lo que lo hizo importante y diferente de los demás.

¡Así que mi invitación es para que agendemos el ultimo día del mes, para recordar y escribir con gratitud los momentos que no queremos seguir olvidando! 

¿Se unen?

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3 tips para pasar de la lista de "cosas por hacer" a "quiero llegar a SER"

Por: Alejandra TG, Bogotá - Colombia

Año nuevo, metas nuevas. Todas lo hemos escuchado y practicado. Nos tomamos un tiempo a solas para pensar y escribir qué cosas queremos hacer en este 2016: estudiar un curso nuevo, viajar a algún destino soñado, tener un bebé, servir mejor en nuestro llamamiento y muchas opciones más. Nos concentramos en hacer una lista estructurada, con cronogramas y presupuestos que nos ayudarán a lograr cada meta. Genial, y ¡manos a la obra!

Sin embargo, a veces pasamos por alto las metas que no solo tienen que ver con hacer cosas sino que podamos llegar a ser mejores personas, mujeres, madres, profesionales, etc. Aquí nos detenemos porque puede causarnos frustración no avanzar lo suficiente o no tener muy claro quién queremos llegar a ser, o en qué orden de prioridad.

Hoy quisiera sugerir 3 tips para que nuestra lista de cosas por hacer (sea que la manejemos con frecuencia diaria, semanal, mensual o anual) nos ayude en nuestra lista de "quiero llegar a ser _____________". Las opciones son infinitas, y nos abren la posibilidad de sentir más satisfacción por nuestros logros personales, y no solo que somos una máquina que ejecuta tareas (¿no han llegado a sentirse así? yo sí :S ).

1. Define tu prioridad: ¿quién quieres SER?

Es cuestión de prioridades personales, de la época de la vida que estemos viviendo, nuestra madurez y nuestras aspiraciones. ¿Quién serás este año? Puedes escoger ser "una mejor mamá para mis hijos", "una esposa más comprensiva", "una profesional más capacitada y competente", "una líder que realmente conoce a sus Mujeres Jóvenes", "una maestra de seminarios que demuestra amor por las Escrituras", "un ama de casa experta", entre muchísimas opciones más. Como mujeres, nos caracterizamos por ser "multitarea", desempeñamos más de un rol, simultáneamente, y nos esforzamos por hacer lo mejor que podemos. Solo es cuestión de escoger cuál de esos roles será el más importante para cada una.

2. Enfocar el HACER en SER

Ahora podemos responder las siguientes preguntas: ¿mi lista de cosas por hacer me ayuda a lograr lo que quiero llegar a ser? ¿qué cosas puedo hacer para ser mejor madre/esposa/profesional/maestra etc? Sugiero que antes de escribir la lista de cosas por hacer pongamos 2 o 3 recordatorios de lo que quiero llegar a ser para recordarlo durante el día. "Hoy seré totalmente amable con las personas en la calle, no me enojaré si hacen algo que no me agrade" puede ser una opción... :D "Hoy seré completamente puntual con mis tareas en el trabajo, efectividad 100% y quitaré las distracciones". Y así, un día a la vez, estaremos en el camino correcto de llegar a SER con resultados visibles.

3. Evaluar, analizar y comenzar de nuevo

Si queremos ver los resultados, entonces debemos evaluar nuestro progreso. Al final del día o la semana o el mes, podemos preguntar ¿cómo me fue?, ¿qué actitudes me ayudaron y cuales no?, ¿qué puedo mejorar?, ¿hubo algún error en lo que hice? Si no logramos durante todo un día ser pacientes con nuestros hijos o no pudimos conservar una sonrisa en nuestro rostro las 24 horas, está bien, no somos perfectas y nos estamos esforzando por mejorar. Evaluemos qué sucedió y cómo enfrentar una situación parecida nuevamente para que no interfiera en lograr nuestra meta. Podemos y debemos conservar una actitud optimista en cuanto a nuestro esfuerzo y trabajo, por más pequeño que parezca, al final se notará la diferencia.

¿Qué sugerencias tienen? ¿qué técnicas les han funcionado para cambiar la lista de cosas por hacer para llegar a SER? 

¡Espero sus comentarios!